近日，防控疫情又进入了特殊时期，很多地方发生疫情反复，在全民防控斗争中，我们也要时刻提高警惕，坚持做好疫情防护措施，勤洗手，戴口罩，疫情防护从我做起，做好自身健康防护！

科学佩戴口罩，口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换；每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

勤洗手，尽可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。用一次性纸巾或干净毛巾擦手。

双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后），传递文件前后，上厕所前后，制备食品之前、期间和之后，外出回来后，都应立即洗手。

少聚集，尽量不去人多的地方，在公共场所与人要保持1米以上距离。

多锻炼，提高自身体质的最基本最有效的方法就是锻炼身体，合理的饮食习惯，不乱吃东西，早睡早起保持充足的睡眠，不要过度疲劳，提高自身卫生，提高自身体质，保持身体健康。

及时接种疫苗，请符合条件同学全程接种新冠病毒疫苗，完成全程免疫满6个月进行加强免疫。

不隐瞒，早报告，早隔离。及时主动配合做核酸检测、隔离或健康监测等在校疫情防控措施。谨记纪律，遵守学校规定，少外出并杜绝上中高风险地区。

面对疫情，不必恐慌，要始终相信疫情只是暂时的，只要我们每个人做好个人防护，防控履责携手前行，疫情终会过去，静候春暖花开。